SOTKA: 100-дневный воркаут
★ 4.8Was sie wirklich kannDie App bietet ein strukturiertes 100-Tage-Trainingsprogramm mit Video-Anleitungen, theoretischem Material zu Technik, Ernährung und Psychologie für Anfänger. Sie motiviert effektiv und hilft beim Aufbau von Gewohnheiten, hat aber eine instabile Apple Watch-Integration, verliert gelegentlich Trainingsdaten und verursacht Authentifizierungsprobleme bei einigen Benutzern.
Kann wirklich
- ✓Trainings-Tracking70% der Bewertungen
- ✓Übungsbibliothek65% der Bewertungen
- ✓Ernährungs-Tracking15% der Bewertungen
- ✓Fortschrittsverleitung50% der Bewertungen
- ✓Kalender(Bonus)20% der Bewertungen
- ✓Gewohnheits-Tracker35% der Bewertungen
- ✓Wiederkehrende Aufgaben40% der Bewertungen
- ✓Kostenlose Stufe5% der Bewertungen
- ✓Abonnement(Bonus)15% der Bewertungen
- ✓Образовательный контент (теория, статьи)50% der Bewertungen
Angekündigt, aber nicht durch Bewertungen bestätigt
- ⚠Videoplayer
- ⚠Herzfrequenz
- ⚠watchOS-Unterstützung
Häufige Beschwerden
- ✗Apple Watch synchronisiert sich nicht mit der App15% der Erwähnungen
«Daten auf der Apple Watch werden nicht in Echtzeit mit der App synchronisiert. Im Moment funktioniert die App auf der Uhr gar nicht, sie sagt: Keine Verbindung mit iPhone.»
- ✗Verlust von Trainings- und Fortschrittsdaten beim Neustarten der App20% der Erwähnungen
«Beim Neustarten der App werden die Daten über die Stadt und absolvierten Trainingseinheiten zurückgesetzt, ich kann keinen Überblick führen. Meine Trainingseinheiten werden nicht gespeichert, obwohl workout.su verknüpft ist.»
- ✗Videos werden nicht angezeigt, weißer Bildschirm in Info-Beiträgen10% der Erwähnungen
«In der App auf dem iPhone werden Videos in Info-Beiträgen nicht angezeigt, nur ein weißer Bildschirm. iPhone 14.»
- ✗Probleme bei Registrierung und Autorisierung20% der Erwähnungen
«Die App lässt mich nicht registrieren, sie sagt, der Benutzer existiert bereits, Passwort zurücksetzen funktioniert nicht—sie sagt, der Benutzer ist nicht registriert. Bei der Registrierung gibt die App einen Fehler aus.»
- ✗App stürzt beim Bearbeiten des Trainingsprogramms ab10% der Erwähnungen
«Wenn ich ein Workout bearbeiten möchte, setzt sich das Programm zurück und ich muss es neu erstellen. Nicht sehr praktisch.»
Wofür sie gelobt wird
- ★Menschen sehen echte physische Ergebnisse
«Ich habe gelernt, Klimmzüge zu machen!! Meine Arme wurden viel stärker, ich habe alle 100 Tage absolviert. Ich spürte Veränderungen in meinem ganzen Körper. Es half, die Anzahl der Klimmzüge und Liegestütze zu erhöhen.»
- ★Motiviert und hilft dabei, eine Trainiergewohnheit aufzubauen
«Praktische App. Ich nutze sie bereits seit drei Jahren. Es ist wie ein Tagebuch. Es stimuliert dich zum Sport. Anton versteht wirklich Psychologie, Sport und Fitness und formt die Trainiergewohnheit.»
- ★Graduelle Steigerung der Belastung, geeignet für Anfänger und nach Pausen
«Die Psychologie von Menschen, die lange nicht trainiert haben, wird berücksichtigt—schrittweise Anpassung mit leicht zu bewältigenden Belastungen. Mir gefiel der Ansatz, bei dem das Training eintönig, aber nicht erschöpfend ist.»
- ★Hochwertige theoretische Materialien (Artikel, Techniken, Ernährung)
«Mir gefällt die Einfachheit und die interessanten Artikel für jeden Trainingstag. Motivation, nützliche Artikel, Fortschrittsverfolgung. Sehr nützliche Artikel, ich liebe das!»
- ★Einfache, klare Struktur ohne unnötige Funktionen
«Mir gefällt, dass es nichts Überflüssiges gibt (sie haben dir nichts aufgedrängt) und es gute sichtbare Fortschritte gibt. Die App ist super durchdacht und praktisch.»