тренировки в тренажерном зале
★ 4.9Ce qu'elle fait vraimentApplication pour enregistrer les entraînements en salle avec des programmes prédéfinis et personnalisés, calcul du 1RM, vidéos d'instructions pour plus de 500 exercices et suivi de la progression via des statistiques et des graphiques.
Fait vraiment
- ✓База упражнений (500+)40% des avis
- ✓Готовые тренировочные программы30% des avis
- ✓Создание и редактирование собственных программ25% des avis
- ✓HD видео и текстовые инструкции упражнений15% des avis
- ✓Журнал тренировок20% des avis
- ✓Suivi de la progression15% des avis
- ✓Bibliothèque d'exercices60% des avis
- ✓Suivi des entraînements85% des avis
- ✓Персонализированные программы тренировок40% des avis
- ✓HD видеоинструкции упражнений15% des avis
- ✓Создание собственных программ30% des avis
- ✓Статистика и графики прогресса20% des avis
- ✓Таймер отдыха между подходами10% des avis
- ✓Hors ligne d'abord5% des avis
- ✓Version gratuite30% des avis
Annoncé, mais non confirmé par les avis
- ⚠Расчёт 1ПМ и адаптация весов
- ⚠Заметки по упражнениям
- ⚠Отслеживание веса тела
- ⚠Расчёт 1ПМ и адаптация весов
- ⚠Sans publicité
Reproches fréquents
- ✗Perte et mélange des données d'entraînement6% des mentions
«Les séries avec augmentation de poids dans 2 entraînements se sont soudainement mélangées, et l'interface ne me permet pas de les restaurer»
- ✗Discrimination de genre dans la sélection des exercices6% des mentions
«J'ai sélectionné femme et des zones spécifiques (bras et dos), mais l'application a ajouté des entraînements pour les fessiers et les jambes»
- ✗Recommandations d'exercices inadéquates10% des mentions
«Je m'entraîne depuis 37 ans et je peux dire qu'un entraîneur comme ça, je ne le laisserais pas s'approcher des gens»
- ✗Recommandations inadéquates des programmes prêts à l'emploi12% des mentions
«Ça propose une journée complète pour la poitrine, une journée complète pour le dos, puis un mélange... c'est débile de faire 5 exercices pour un groupe musculaire»
- ✗Système de sélection des programmes d'entraînement incorrect8% des mentions
«donne la poitrine toute la journée, le dos toute la journée, puis un mélange... 5 exercices pour un groupe musculaire et rien d'autre»
Points appréciés
- ★L'application est gratuite et sans publicité
«pas de publicité, tout est super»
- ★Interface intuitive et facilité d'utilisation
«Très accessible, visuel, et le programme est adapté individuellement»
- ★Facilité de création et d'édition de programmes d'entraînement personnalisés
«Je peux composer mon propre plan d'entraînement et voir clairement comment un muscle spécifique va fonctionner»
- ★Résultats visibles avec un entraînement régulier
«je suis le programme et j'ai des résultats»
- ★Grande base de données d'exercices avec instructions vidéo
«bonne application, tout est expliqué en détail»