Ce qu'elle fait vraimentApplication d'entraînement à domicile avec des plans d'entraînement préinstallés pour différents niveaux de condition physique.
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L'application propose des entraînements vidéo sans équipement pour différents groupes musculaires (abdominaux, jambes, bras, poitrine) avec suivi de la progression, mais souffre de problèmes de publicité et de stabilité.
L'application propose des programmes d'entraînement à domicile de 30 jours pour la perte de poids avec 3 niveaux de difficulté, suivi des calories et du poids. Cependant, elle contient des publicités intrusives et nécessite plus de temps que les 5-10 minutes annoncées par session.
L'application propose des courts entraînements à domicile (2–7 minutes) pour la perte de poids et le renforcement musculaire avec suivi des calories et un plan de 30 jours ; la plupart des avis sont positifs, mais les utilisateurs se plaignent des publicités intrusives.
Une application avec des entraînements courts de 10 minutes pour brûler la graisse abdominale et tonifier les abdominaux à domicile. Critiquée pour l'abondance de publicités de jeux, mais la moitié des utilisateurs signalent des résultats visibles dans la perte de poids et de volume.
L'application propose des entraînements courts (10 minutes) à domicile pour développer les muscles des bras sans équipement, avec des instructions vidéo, des programmes de défi de 30 jours et des conseils en nutrition et santé.
L'application propose des entraînements courts (4-8 minutes) à domicile pour la perte de poids et l'affinement du corps avec plusieurs niveaux de difficulté, un suivi des progrès et des plans ciblés pour différentes zones du corps.
L'application propose des vidéos d'entraînement pour les exercices à poids corporel à domicile, des programmes de 30 jours et un suivi des progrès (pas, poids, calories). Aucun équipement requis.
Application d'entraînement par intervalles (HIIT) avec plus de 1000 exercices générés, permettant une personnalisation complète des séances par durée, intensité et types d'exercices, incluant des instructions vidéo, de la musique dynamique et la synchronisation avec Apple Health.