Программа тренировок для отжиманий на брусьях
★ 0.0AndroidAppGallery
Ce qu'elle fait vraimentL'application propose un programme d'entraînement progressif structuré pour les dips visant à atteindre 100 répétitions, incluant le suivi de la progression, des rappels et un historique des entraînements.
⚠ Trop peu d'avis pour vérifier
Fait vraiment
- ✓Suivi des entraînements
- ✓Таймер отдыха между подходами с рекомендуемым временем
- ✓Напоминания о тренировках
- ✓Уровневая система тренировок (от 0 до 100 отжиманий) с выбором программы по тесту
- ✓Разминка перед тренировками и заминка после
- ✓Статистика прогресса (средний уровень, текущая программа, статус, медали/достижения)
- ✓Первоначальный тест для определения максимального количества отжиманий
- ✓Возможность смены программы при неудачной тренировке
- ✓Hors ligne d'abord
Reproches fréquents
- ✗Absence d'avis utilisateurs
«L'application n'a aucun avis dans la base de données, ce qui rend difficile l'évaluation de son efficacité et sa fiabilité»
Points appréciés
- ★Programme de progression structuré avec niveaux
«Les entraînements sont divisés en niveaux selon le niveau de forme physique»
- ★Fonctionnalités complètes : échauffement, étirements, minuteur, rappels, historique
«Comprend l'échauffement, les étirements, le minuteur de repos, les rappels et l'historique des entraînements»
- ★Possibilité de s'entraîner à la maison sans équipement
«Pas besoin d'aller à la salle de sport, vous pouvez faire des exercices à la maison, au travail, n'importe où»