健康与健身
健康追踪与运动训练。
该分类共收录 672 个应用，其中 467 个已基于用户评论完成解析。 商店平均评分为 3.68。
最常见的功能：锻炼记录, 订阅, 进度追踪, 免费版, 无广告。
按商店评分数量排序。Varezca 通过阅读评论核实应用的真实能力，而非采信商店描述。
精选 20 个应用
- 1🌐 多语言 · 21
它真正能做什么该应用跟踪月经周期、排卵和妊娠并提供专家建议，但存在严重的授权、数据同步和俄语本地化问题。
55%宣传 ≈ 实际35%稳定性100%活跃项目有帮助吗？ - 2🌐 俄语≈
它真正能做什么用于追踪月经周期的应用程序，具有排卵预测、症状和情绪记录、与伴侣同步和数据备份功能。
72%宣传 ≈ 实际85%稳定性88%活跃项目有帮助吗？ - 3🌐 俄语≈
它真正能做什么该应用提供无需设备的视频训练课程，针对不同肌肉群（腹肌、腿部、手臂、胸部），具有进度跟踪功能，但存在广告和稳定性问题。
75%宣传 ≈ 实际72%稳定性94%活跃项目有帮助吗？ - 4
Six Pack in 30 Days
★ 4.9🌐 俄语≈它真正能做什么该应用提供30天腹肌锻炼计划,包含视频指导和不同难度级别的练习动画,适合在家使用。
0%宣传 ≈ 实际0%稳定性90%活跃项目有帮助吗？ - 5🌐 俄语≈
它真正能做什么该应用提供30天居家减肥训练计划，包含3个难度等级、卡路里和体重跟踪功能。但应用包含烦人的广告，且实际使用时间超过承诺的每次5-10分钟。
82%宣传 ≈ 实际85%稳定性90%活跃项目有帮助吗？ - 6🌐 俄语≈
它真正能做什么一款免费的计步器应用，用于跟踪日常活动（步数、距离、卡路里），具有图表和其他功能（水、心率、锻炼），无需注册即可离线运行。
75%宣传 ≈ 实际80%稳定性92%活跃项目有帮助吗？ - 7🌐 英语≈AndroidGoogle Play★ 4.5
它真正能做什么Mi Fitness 是一款用于管理小米智能手表和健身追踪器的应用程序,可监测身体活动和睡眠,并将通知与设备同步,但存在连接问题、测量不准确和频繁同步失败。
40%宣传 ≈ 实际30%稳定性90%活跃项目有帮助吗？ - 8
Samsung Health
★ 4.0🌐 俄语≈它真正能做什么三星活动和健康追踪应用，与Galaxy Watch集成，计步，追踪锻炼（跑步、骑行、游泳），监测营养和健康指标，但经常步数计算不准确，更新后出现同步问题。
35%宣传 ≈ 实际25%稳定性87%活跃项目有帮助吗？ - 9🌐 俄语≈AndroidGoogle Play★ 3.8
它真正能做什么Clue 是一款用于追踪月经周期、排卵和健康症状的应用程序，但最近存在严重的稳定性问题（卡顿、加载缓慢、无法保存数据）和烦人的订阅广告。
55%宣传 ≈ 实际15%稳定性89%活跃项目有帮助吗？ - 10
Zepp
★ 4.3🌐 英语≈AndroidGoogle Play★ 4.3它真正能做什么Zepp是Amazfit智能手表和健身追踪器的官方应用，提供运动、健康、睡眠和营养追踪以及AI驱动的建议；核心功能免费，高级功能可通过订阅获得。
55%宣传 ≈ 实际45%稳定性83%活跃项目有帮助吗？ - 11🌐 俄语≈
它真正能做什么该应用提供基础30天训练计划和饮食计划,但由于缺乏用户评价,功能验证不可用。
88%宣传 ≈ 实际85%稳定性73%活跃项目有帮助吗？ - 12🌐 俄语≈
它真正能做什么该应用提供短时居家训练（2–7分钟），用于减脂和肌肉塑形，配备卡路里追踪和30天计划；大多数评价为正面，但用户抱怨广告过于频繁。
75%宣传 ≈ 实际85%稳定性88%活跃项目有帮助吗？ - 13🌐 俄语≈
它真正能做什么YAZIO 是一款卡路里和营养跟踪应用，配有食物日记，帮助用户监控饮食并实现健康和保健目标。
45%宣传 ≈ 实际55%稳定性90%活跃项目有帮助吗？ - 14🌐 俄语≈
它真正能做什么女性居家健身训练应用，提供预录视频练习、卡路里追踪和个性化课程创建功能；大部分功能免费使用，但部分功能需要付费订阅。
65%宣传 ≈ 实际70%稳定性89%活跃项目有帮助吗？ - 15🌐 俄语≈AndroidGoogle Play★ 4.9
它真正能做什么该应用提供锻炼方案、饮食计划和睡眠追踪，将自己定位为自然增加身高的工具，但真实的生物学显示所声称效果的结果极其可疑。
15%宣传 ≈ 实际70%稳定性81%活跃项目有帮助吗？ - 16🌐 俄语≈AndroidGoogle Play★ 3.2
它真正能做什么Google Fit 根据手机和智能手表传感器追踪步数和有氧运动，但在实际应用中经常步数计算不正确（计数过低或无法计数）、定期丢失数据，且工作不稳定。
25%宣传 ≈ 实际15%稳定性89%活跃项目有帮助吗？ - 17🌐 多语言 · 23
它真正能做什么该应用程序跟踪月经周期、排卵和易孕期，根据之前的周期预测重要日期。它允许用户记录症状、心情和其他健康指标，并可设置密码保护。
78%宣传 ≈ 实际75%稳定性88%活跃项目有帮助吗？ - 18🌐 俄语≈AndroidGoogle Play★ 4.8
它真正能做什么家庭健身应用程序，提供30天的训练计划、进度跟踪和难度级别，帮助用户减肥和改善身体状况。
80%宣传 ≈ 实际85%稳定性79%活跃项目有帮助吗？ - 19🌐 俄语≈
它真正能做什么一款家庭健身训练应用，提供个性化计划、900多个训练动作（徒手和器械）以及视频演示，但访问核心功能需要订阅。
45%宣传 ≈ 实际55%稳定性93%活跃项目有帮助吗？ - 20🌐 俄语≈AndroidGoogle Play★ 4.5
它真正能做什么一款用于追踪食物卡路里和运动的应用程序，具有产品数据库和健身追踪器集成功能，但在八月更新后存在严重的界面和功能问题。
45%宣传 ≈ 实际35%稳定性95%活跃项目有帮助吗？