Тренировки дома

该应用提供无需设备的视频训练课程，针对不同肌肉群（腹肌、腿部、手臂、胸部），具有进度跟踪功能，但存在广告和稳定性问题。

该应用提供30天居家减肥训练计划，包含3个难度等级、卡路里和体重跟踪功能。但应用包含烦人的广告，且实际使用时间超过承诺的每次5-10分钟。

该应用提供短时居家训练（2–7分钟），用于减脂和肌肉塑形，配备卡路里追踪和30天计划；大多数评价为正面，但用户抱怨广告过于频繁。

一款提供10分钟短期训练的应用，可在家中燃烧腹部脂肪并锻炼腹肌。因过多的游戏广告遭批评，但一半的用户报告在体重和腰围上取得明显成果。

该应用提供短时间（10分钟）的居家训练课程，使用自重练习来增强手臂肌肉，包含视频指导、30天挑战计划以及营养和健康建议。

该应用提供短时间（4-8分钟）的家庭锻炼课程，用于减重和身体紧致，包含多个难度等级、进度跟踪和针对不同身体部位的目标计划。

该应用提供家庭自重训练视频、30天计划和进度追踪（步数、体重、卡路里）。无需设备。

间歇训练（HIIT）应用，包含1000多个生成的练习，可根据时长、强度和练习类型完全自定义训练，包括视频指导、动态音乐和Apple Health同步功能。