Табата. Интервальные тренировки

确实能做到

• ✓锻炼记录80% 的评论
• ✓计时器 / 闹钟60% 的评论
• ✓习惯追踪30% 的评论
• ✓免费增值15% 的评论
• ✓免费版（额外）10% 的评论
• ✓Создание собственных тренировок10% 的评论
• ✓练习库30% 的评论

已声称，但未被评论证实

• ⚠Счётчик потраченных калорий
• ⚠Подробная статистика тренировок
• ⚠音乐流媒体
• ⚠备份 / 恢复

常见抱怨

• ✗自定义训练功能需要付费订阅且运行不稳定7% 的提及

  «付了199卢布一个月来激活自定义训练，但什么都没有激活»

• ✗锻炼种类有限 — '上身' 和 '全身' 中缺少背部和二头肌锻炼7% 的提及

  «'上身' 部分只有俯卧撑和平板支撑。没有背部，没有二头肌，没有肩膀 — 它们甚至不在可添加的锻炼列表中。»

• ✗计时器不允许灵活配置休息间隔（仅限30秒的倍数）3% 的提及

  «在自定义训练中以5秒为增量设置休息间隔的功能就太好了。比如我需要10秒或有时15秒，但这里必须是30的倍数»

• ✗应用有时无法打开/卡死3% 的提及

  «应用出故障了，无法打开»

• ✗无法为锻炼添加自定义图片3% 的提及

  «很遗憾无法添加下载的图片用于锻炼。»

受好评之处

• ★训练有效且即使时间短也能看到效果

  «真的很不错) 而且花时间很少»

• ★方便的锻炼日程表，可灵活选择日期和时间

  «非常好的应用，可以选择星期几和锻炼时间»

• ★免费版本功能充足，无强制付款

  «按照宣传工作。有一套免费锻炼。免费版本足够了。»

• ★多样化且可组合的短健身计划

  «多样化的短效能计划。可以组合它们»

• ★直观简洁的界面，最容易理解

  «极其简洁易懂的界面»

在哪安装