樹懶存摺：每週揮汗運動獎勵不漏領

Eine kostenlose Schrittzähler-App zum Verfolgen der täglichen Aktivität (Schritte, Distanz, Kalorien) mit Diagrammen und zusätzlichen Funktionen (Wasser, Herzfrequenz, Trainingseinheiten), die offline ohne Registrierung funktioniert.

Samsung-App zur Aktivitäts- und Gesundheitsverfolgung, die sich mit Galaxy Watch integriert, zählt Schritte, verfolgt Trainingseinheiten (Laufen, Radfahren, Schwimmen), überwacht Ernährung und Gesundheitsmetriken, zählt aber häufig Schritte falsch und hat nach Updates Synchronisierungsprobleme.

Zepp ist die offizielle App für Amazfit-Smartwatches und Fitness-Tracker und bietet Trainings-, Gesundheits-, Schlaf- und Ernährungsverfolgung mit KI-gestützten Empfehlungen; Kernfunktionen sind kostenlos, Premium-Funktionen sind im Abonnement erhältlich.

Google Fit verfolgt Schritte und Cardio-Trainingseinheiten anhand von Sensoren des Telefons und der Smartwatch, zählt Schritte aber in der Praxis häufig fehlerhaft (unterschätzt oder zählt sie überhaupt nicht), verliert regelmäßig Daten und ist instabil.

Die App bietet ein 30-Tage-Trainings­programm für Dehnungen und Spagat mit Video-Anleitungen, einem Fortschritts-Tracker und zusätzlichen Funktionen (Schrittzähler, Wasserzähler), enthält aber eingebaute Werbung.

Die App bietet Video-Workouts für Trainingsübungen mit Körpergewicht zu Hause, 30-Tage-Programme und Fortschrittsverfolgung (Schritte, Gewicht, Kalorien). Keine Ausrüstung erforderlich.

App zum Tracking von Schritten und Aktivität mit Kalorienzähler, täglichen Zielen und sozialen Wettkämpfen; funktioniert mit integrierten Telefonsensoren und synchronisiert mit Apple Health, bezahlte Trainings und Gewichtsverlust-Programme sind in der Premium-Version verfügbar.

Die App bietet verschiedene Dehnübungen mit Videoanleitung, Fortschrittsverfolgung und Erinnerungen, ist aber mit aggressiver Werbung und kostenpflichtigen Funktionsbeschränkungen belastet.