Goalsy: Strength Home Workout

Application de fitness pour femmes avec des programmes d'entraînement à différents niveaux de difficulté (du débutant à avancé), incluant HIIT, yoga, pilates, entraînement musculaire et programmes pour femmes enceintes. Nécessite un abonnement payant après la fin de la période d'essai gratuit.

Podomètre avec suivi d'activité, graphiques et intégration Apple Health, mais avec des problèmes de stabilité fréquents après les mises à jour (écrans blancs, plantages).

L'application propose un programme d'exercices structuré de 100 jours avec des instructions vidéo, du matériel théorique sur la technique, la nutrition et la psychologie pour les débutants. Elle motive efficacement et aide à développer les habitudes, mais présente une intégration instable avec Apple Watch, perd occasionnellement les données d'entraînement et rencontre des problèmes d'autorisation pour certains utilisateurs.

Veuillez noter que cette application propose uniquement l'apprentissage de la langue anglaise.

Journal d'entraînement minimaliste avec enregistrement hors ligne des exercices, suivi de la progression et calendrier, sans programmes intégrés ni publicités. Limitation principale : maximum 8 entrées gratuites, abonnement requis ensuite.

Application d'entraînement à domicile proposant des vidéos-leçons courtes (7-26 minutes) pour femmes, incluant le suivi de la progression et plusieurs disciplines (yoga, cardio, renforcement musculaire); certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement.

Application de suivi de progression fitness qui surveille le poids, les pas et les entraînements, permet de remplir des rapports hebdomadaires et de consulter du contenu motivant, mais souffre fréquemment de problèmes critiques de stabilité et de chargement.

TrainingPeaks est une application de suivi et de planification des entraînements pour les athlètes d'endurance (course, cyclisme, triathlon) avec synchronisation avec les appareils sportifs populaires et intégration avec les entraîneurs.