1Спорт: программы и тренировки

Une application podomètre gratuite pour suivre l'activité quotidienne (pas, distance, calories) avec des graphiques et des fonctionnalités supplémentaires (eau, fréquence cardiaque, entraînements), fonctionnant hors ligne sans inscription.

Application d'entraînement fitness à domicile pour femmes proposant des exercices vidéo préenregistrés, le suivi des calories et la création de programmes personnalisés ; la plupart des fonctionnalités sont gratuites, mais certaines nécessitent un abonnement payant.

Une application pour des entraînements de fitness à domicile proposant des plans personnalisés, 900+ exercices (au poids du corps et avec équipement) et des démonstrations vidéo, mais nécessite un abonnement pour accéder aux fonctionnalités principales.

L'application propose des entraînements courts (4-8 minutes) à domicile pour la perte de poids et l'affinement du corps avec plusieurs niveaux de difficulté, un suivi des progrès et des plans ciblés pour différentes zones du corps.

L'application propose un programme d'entraînement de 30 jours pour l'étirement et la maîtrise du grand écart avec des guides vidéo, un suivi de la progression et des fonctionnalités supplémentaires (podomètre, compteur d'eau), mais contient des publicités intégrées.

FitAI est une application pour créer des plans d'entraînement personnalisés alimentés par l'IA avec une bibliothèque d'exercices, un suivi de la progression et la prise en charge de Wear OS, mais nécessite un abonnement payant peu après l'installation.

L'application propose des vidéos d'entraînement pour les exercices à poids corporel à domicile, des programmes de 30 jours et un suivi des progrès (pas, poids, calories). Aucun équipement requis.

L'application propose des vidéos d'entraînement de Pilates et de yoga avec des plans personnalisés, un suivi des progrès et une assistance en russe ; le contenu de base est gratuit, mais les exercices avancés nécessitent un abonnement payant.