At Home Plank Workouts
★ 4.9iOSApp Store
它真正能做什么一款家庭平板支撑训练应用，具有30天计划、进度跟踪和Apple Health同步功能，但存在同步不稳定和订阅费用昂贵的问题。
65%宣传 ≈ 实际60%稳定性60%活跃项目
确实能做到
- ✓锻炼记录70% 的评论
- ✓练习库60% 的评论
- ✓进度追踪50% 的评论
- ✓订阅50% 的评论
- ✓免费版（额外）40% 的评论
- ✓Видеоинструкции и анимации20% 的评论
已声称，但未被评论证实
- ⚠Reminders
- ⚠Apple HomeKit
- ⚠Подсчёт сожженных калорий
- ⚠体重追踪
常见抱怨
- ✗昂贵的订阅（4690卢布/年）30% 的提及
«一年4700太多了。为什么要付这么多？»
- ✗与Apple Health同步不工作25% 的提及
«不将锻炼信息传输到健康应用程序，尽管该功能在设置中已启用»
- ✗Android和iOS上的功能不同10% 的提及
«在Android版本中，每个锻炼都包括热身和冷却，在这个版本中缺少»
- ✗应用程序在显示广告时冻结10% 的提及
«由于在锻炼之间播放广告，应用程序冻结»
- ✗计时器不工作或无法启动10% 的提及
«哨子响了，我做起了平板支撑，但计时器没有走。什么都没有发生»
受好评之处
- ★有效的训练和显著的效果
«身体变得紧致了，肩膀和手臂很漂亮，腹部一直保持着良好状态»
- ★便捷的界面和易用性
«便捷的界面、多样化的程序以及追踪进度的能力»
- ★丰富多样的练习和程序
«多样化的程序使训练有效且有激励性»
- ★适合初学者，逐步增加难度
«从零开始到3分钟。非常棒»
- ★短时间锻炼（7分钟，时间安排合理）
«时间安排完美，时间上一切都很好»