Трекер привычек, Мотивация, Сообщество: LifeTune

Une application podomètre gratuite pour suivre l'activité quotidienne (pas, distance, calories) avec des graphiques et des fonctionnalités supplémentaires (eau, fréquence cardiaque, entraînements), fonctionnant hors ligne sans inscription.

L'application propose des programmes d'entraînement de base et des plans nutritionnels de 30 jours, mais la vérification de la fonctionnalité n'est pas disponible en raison de l'absence d'avis utilisateurs.

Application de fitness à domicile avec des programmes d'entraînement de 30 jours, suivi des progrès et niveaux de difficulté pour aider les utilisateurs à perdre du poids et améliorer leur condition physique.

L'application propose des entraînements courts (4-8 minutes) à domicile pour la perte de poids et l'affinement du corps avec plusieurs niveaux de difficulté, un suivi des progrès et des plans ciblés pour différentes zones du corps.

L'application officielle pour Amazfit, l'application Zepp est gratuite et de confiance pour les meilleurs athlètes tels que le running back Derrick Henry et la sprinteuse Gabby Thomas.

Application de comptage des calories et suivi nutritionnel avec reconnaissance des plats par photo grâce à l'IA, suivi de l'activité, suivi de l'hydratation et graphiques de progression de perte de poids.

BodyOK est un simple suivi du jeûne intermittent avec compte à rebours, suivi du poids, de l'eau, du sommeil et de l'humeur, reconnaissance alimentaire par photo (en version payante) et synchronisation avec Apple Health.

L'application propose un programme d'exercices structuré de 100 jours avec des instructions vidéo, du matériel théorique sur la technique, la nutrition et la psychologie pour les débutants. Elle motive efficacement et aide à développer les habitudes, mais présente une intégration instable avec Apple Watch, perd occasionnellement les données d'entraînement et rencontre des problèmes d'autorisation pour certains utilisateurs.